CÁCH NUÔI DƯỠNG BÀN CHÂN TRỞ NÊN KHỎE MẠNH

Dấu hiệu nhận biết bàn chân hình búa

Các cơ của mỗi ngón chân làm việc theo cặp. Khi các cơ ngón chân bị mất thăng bằng, ngón chân hình búa có thể hình thành. Mất cân bằng cơ bắp đặt rất nhiều áp lực lên gân và khớp của ngón chân. Áp lực này buộc ngón chân biến dạng hình đầu búa.

Cách dưỡng bàn chân hình búa khỏe mạnh

Các cách dưỡng bàn chân trở nên khỏe mạnh

Cách chăm sóc để có đôi chân mịn màng khỏe đẹp cũng là một vấn đề mà nhiều người quan tâm, nhất là các chị em. Sau đây là một số bước để chăm sóc đôi chân.

Tẩy tế bào chết

Chân cũng cần được tẩy tế bào chết để làm sạch sâu cho da và làm da chân mịn màng. Dùng kem tẩy tế bào chết hoặc dùng muối để massage lên chân khoảng 5 phút, chải lại bằng bàn chải mềm để lấy đi toàn bộ tế bào chết nhé.
Bạn nên tẩy tế bào chết cho chân 2 lần/tuần để giữ vẻ sáng mịn cho làn da.

Loại bỏ lông

Lông chân khiến các bạn gái thiếu tự tin vì tính thiếu thẩm mỹ. Vì vậy bạn cũng nên loại bỏ lông chân nếu chúng quá nhiều bằng các phương pháp như wax lông hay cạo, triệt lông vĩnh viễn.

Làm sạch chân

Đôi chân được ví như trái tim thứ hai của cơ thể. Một đôi chân sạch sẽ không chỉ phòng bệnh tật cho bạn mà còn khiến bạn dễ nhìn hơn. Và dĩ nhiên, trước khi làm các công đoạn chăm sóc da chân khác bạn cần phải làm sạch cho đôi chân của mình.
Sau một ngày đi lại hay làm việc bạn hãy rửa sạch và ngâm chân vào nước muối pha ấm thêm vài lát chanh hoặc gừng để thư giãn nhé.

Đắp hỗn hợp dưỡng da chân

Những hỗn hợp như vỏ cam, bưởi, sả… xay nhuyễn sẽ là những mặt nạ rất tốt cho da chân. Sau khi đắp hỗn hợp này bạn nên thoa thêm hỗn hợp sữa tươi, khoai tây và mật ong để làm cho da chân trở nên mềm mại. Giữ mặt nạ khoảng 10 phút trước khi rửa sạch lại với nước ấm nhé. Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ cho da chân 2 lần.

Dưỡng ẩm

Việc dưỡng ẩm cho da chân là cần thiết để tránh khô nẻ và tối màu cho da. Kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da chân sẽ giúp được cho bạn việc này, ngoài ra bạn nên uống vitamin bổ sung để da chân hồi phục và trắng mềm.

Khử mùi hôi chân

Việc đi giày kín cả ngày khiến đôi bàn chân của chị em có thể có mùi khó chịu. Không chỉ vậy chúng còn có thể khiến cho chân bị nấm. Để điều trị điều này bạn chỉ cần ngâm chân với chanh và gừng để giải quyết. Sau đó thoa phấn hút mồ hôi lên bàn chân, kẽ ngón chân sau khi tắm hay rửa chân.

Nguồn:

Bài viết: soyte.namdinh & Hình ảnh: iStock