2 BƯỚC GIÚP BẠN NGĂN NGỪA TÌNH TRẠNG GÓT CHÂN NỨT NẺ TẠI NHÀ

Hình ảnh đôi chân mềm mại và mịn màng cho thấy sự chăm sóc tỉ mỉ và vẻ đẹp của đôi chân. Tuy nhiên, gót chân nứt nẻ làm mất đi sự tự tin và thoải mái khi diện những đôi giày yêu thích. Đồng thời cũng dễ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện. Vậy làm thế nào để giữ cho gót chân luôn mềm mại và tránh khỏi tình trạng này? Hãy cùng Deramed Vietnam tìm hiểu những bí quyết chăm sóc gót chân trong nội dung dưới đây nhé!

1. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng gót chân nứt nẻ?

Gót chân thường chịu tác động mạnh mẽ từ hoạt động hàng ngày. Tình trạng gót chân nứt nẻ, mặc dù có vẻ là vấn đề nhỏ. Thực ra có thể ảnh hưởng nhiều vấn đề sức khỏe quan trọng cần được lưu tâm nhiều hơn.

Nguyên nhân chính gây nứt nẻ là do da thiếu ẩm, mất tính đàn hồi tự nhiên và trở nên dễ tổn thương. Điều này thường do môi trường khô hanh, sử dụng giày không phù hợp. Cũng có thể do áp lực lớn lên gót chân khi di chuyển hoặc đứng lâu.

Bên cạnh đó, dấu hiệu gót chân nứt nẻ cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe. Một số bệnh thường gặp như tiểu đường, viêm da cơ địa, hoặc thiếu hụt dưỡng chất cần thiết. Môi trường ô nhiễm cũng có nguy cơ nứt nẻ, khi chất độc hại tác động lên da.

Vị trí gót chân thường xuất hiện dấu hiệu nứt nẻ, chai sần.

2. Chia sẻ 2 bước chăm sóc gót chân tại nhà đúng cách

Chăm sóc gót chân hàng ngày sẽ giúp duy trì sức khỏe và sự thoải mái cho đôi chân. Dưới đây là hai bước thực hiện đơn giản mà bạn có thể áp dụng:

+ Bước 1: Làm sạch gót chân một cách kỹ lưỡng. Bạn nên bắt đầu bằng việc ngâm chân trong nước ấm để làm mềm da. Sau đó, sử dụng Chà gót chân 360^o để loại bỏ tế bào da chết một cách nhẹ nhàng. Quá trình này giúp tái tạo và làm mịn da gót chân một cách hiệu quả.

+ Bước 2: Dưỡng ẩm và bảo vệ gót chân nứt nẻ. Sau khi làm sạch, hãy sử dụng Tất làm mềm gót chân để dưỡng âm ngay vị trí gót. Đặc biệt, bạn nên lựa chọn giày hoặc dép vừa với kích cỡ chân. Không gây áp lực và ma sát quá mức, giúp bảo vệ gót chân khỏi tổn thương không đáng có.

Thực hiện đều đặn các bước mỗi ngày, giúp gót chân nứt nẻ của bạn trở nên mịn màng hơn. Nếu bạn gặp phải bất kỳ vấn đề gì đáng lo ngại. Đừng ngần ngại liên hệ với Deramed, để được sở hữu bàn chân mềm mịn, khỏe mạnh.

>>> Xem thêm: Chia sẻ bí quyết chăm sóc chân trở nên khỏe đẹp theo 4 cách

3. Duy trì chế độ chăm sóc chân để có bàn chân mềm mịn

Duy trì chế độ chăm sóc chân thường xuyên là nền tảng để ngăn tình trạng gót chân nứt nẻ. Bạn có thể bắt đầu bằng việc duy trì vệ sinh cá nhân hàng ngày, sử dụng sản phẩm chăm sóc chân dịu nhẹ và giàu dưỡng chất. Những bước này, sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da chân của bạn. Khi thực hiện các bài tập dãn cơ chân đều đặn không chỉ tăng cường cơ bắp mà còn cải thiện sự tuần hoàn máu, giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề về da.

Ngoài ra, việc thực hiện các bài tập dãn cơ chân đều đặn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp. Cũng như cải thiện tuần hoàn máu. Giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề da như vết nứt và thâm. Massage đôi chân bằng dầu dưỡng là cách hiệu quả để giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Từ đó giữ cho da mềm mịn và đàn hồi.

Việc chọn giày phù hợp và thoải mái là điều không thể bỏ qua. Không nên chọn những đôi giày chật hoặc cao gót quá lâu để tránh gây áp lực lên gót chân. Hãy kiểm tra định kỳ tình trạng da chân và nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia để hạn chế tình trạng gót chân nứt nẻ. 

Nguyên nhân của nứt nẻ gót chân là do không chăm sóc chân đúng cách.

4. Những gợi ý cách ngừa vấn đề gót chân nứt nẻ cần lưu ý

Gót chân nứt nẻ sẽ trở nên mịn màng nếu bạn cung cấp đủ độ ẩm cho da chân. Sử dụng kem dưỡng ẩm, kết hợp cùng Tất làm mềm gót chân, giúp giữ cho da mềm mại. Đừng quên tẩy da chết đều đặn để duy trì độ mịn màng. Đồng thời, chế độ ăn uống cân đối cùng việc uống đủ nước cũng hỗ trợ cho sức khỏe đôi chân. Hãy duy trì những thói quen này để bảo vệ gót chân khỏi nứt nẻ và duy trì sự mềm mại cho da.

Bạn nên tạo thói quen tẩy da chết đều đặn bằng cách sử dụng Chà gót chân 360 độ. Qua đó, giúp loại bỏ tế bào chết, giữ cho da luôn mềm mại và tránh tình trạng nứt nẻ. Ngoài ra, bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E như hạt hướng dương, hạt bí ngô, hoặc các loại dầu thực vật vào chế độ ăn hàng ngày. Cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho da, từ đó ngừa chứng gót chân nứt nẻ hiệu quả.

Dấu hiệu gót chân nứt nẻ không chỉ là một vấn đề ngoại hình mà còn thể hiện sự thiếu chăm sóc và quan tâm với cơ thể của bạn. Hãy đưa việc chăm sóc đôi chân vào danh sách ưu tiên hàng, bởi chính sự thoải mái và tự tin bắt đầu từ đôi chân khỏe mạnh. Hãy cùng Deramed Vietnam dành chút thời gian để chăm sóc đôi chân mỗi ngày, và bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng.

>>> Tìm hiểu thêm về sản phẩm: Tất Silicone làm mềm gót chân Deramed

Tìm hiểu thêm thông tin tại:

SILICONE EXPERT - Nhà phân phối thiết bị y tế của Fresco

+ Hotline: 0918.813.877

+ Email: info@siliconexpert.vn

+ Fanpage: Deramed Vietnam

+ Website: https://siliconexpert.vn/