TIPS CHÀ GÓT CHÂN THEO 2 CÁCH TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN ĐÚNG CÁCH

Chà gót chân không chỉ là một phương pháp tự massage tại nhà dễ thực hiện. Bên cạnh đó, còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chân. Trong bài viết này, Deramed Vietnam sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện chà gót hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi khám phá cách để đôi chân của bạn luôn khỏe mạnh và thoải mái nhất nhé!

1. Vì sao bạn nên chà gót chân thường xuyên?

+ Loại bỏ tế bào chết: Chà gót giúp loại bỏ tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da. Điều này giúp da trở nên mềm mịn hơn và ngăn ngừa việc da trở nên khô và sần sùi.

+ Cải thiện tuần hoàn máu: Massage gót chân có thể kích thích tuần hoàn máu tại khu vực đó. Qua đó, cung cấp dưỡng chất và oxy cho da và cơ bắp. Làm tăng sự thư giãn và giảm căng thẳng lên vùng da.

+ Phòng ngừa vết chai sần: Chà gót chân có thể ngăn chặn sự hình thành của vết chai sần. Phần da chân trở nên mịn màng hơn.

+ Thư giãn tinh thần: Việc dùng dụng cụ chà gót là một trải nghiệm thư giãn. Bạn thư giãn tinh thần và tăng cường tâm trạng tích cực.

+ Ngăn ngừa các vấn đề chân: Chà gót chân ngăn ngừa các vấn đề nứt nẻ, sưng đau, và viêm nhiễm.

Dụng cụ chà gót giúp bạn có làn da chân mịn màng, không chai sần.

2. Gợi ý về 2 cách thức chà gót tại nhà đơn giản

    2.1. Sử dụng bàn chà gót mỗi khi tắm

+ Bước 1: Sau khi đã ngâm chân trong nước ấm để làm mềm da và biểu bì. Bạn có thể sử dụng dụng cụ chà gót của Deramed.

+ Bước 2: Thực hiện chà gót bằng cách di chuyển chúng qua lại dọc theo gót và bàn chân.

+ Bước 3: Chà gót chân trong khoảng 5-10 phút hoặc đến khi bạn cảm thấy thoải mái. Giúp loại bỏ các phần da chết bám trên chân và những vết chai sần.

+ Bước 4: Cuối cùng, rửa sạch chân và sử dụng kem dưỡng để tăng độ ẩm cho da.

   2.2. Thực hiện chà gót chân khô

+ Bước 1: Dùng dụng cụ chà gót Deramed mỗi ngày trước khi đi ngủ hoặc sau khi tắm, khi chân đã khô.

+ Bước 2: Ngồi xuống ghế và đặt bàn chà lên gót chân.

+ Bước 3: Di chuyển chân qua lại trên bàn chà gót khô. Lưu ý, nên tập trung vào vùng gót chân và gót chân giữa. Áp dụng áp lực nhẹ và tập trung vào các vùng cứng, căng, hoặc khó chịu.

+ Bước 6: Chà gót chân trong khoảng 5-10 phút hoặc tùy theo sở thích cá nhân.

+ Bước 7: Sau khi hoàn thành, hãy rửa sạch các lớp da chết trên chân. Đặc biệt, bạn có thể sử dụng kết hợp tinh dầu để hấp thụ dưỡng chất cho gót chân.

>>> Xem thêm: Băng mắt cá chân mang đến 4 công dụng hữu hiệu cho người dùng

3. Những điều cần lưu ý trong quá trình chà gót

- Kiểm tra da chân: Hãy kiểm tra da chân trước để đảm bảo không có vết thương hoặc tổn thương. Nếu nhận thấy vấn đề, bạn nên chờ cho đến khi da lành hoặc tìm sự tư vấn của chuyên gia y tế.
- Chọn dụng cụ chà phù hợp: Sử dụng bàn chà gót chân chuyên dụng từ Deramed. Đảm bảo dụng cụ đã sạch sẽ trước khi sử dụng.
- Chà nhẹ nhàng: Thực hiện một cách nhẹ nhàng, không tạo áp lực quá mạnh. Sử dụng chuyển động tròn để loại bỏ da chết.
- Tránh chà quá lâu: Không nên chà quá lâu, vì có thể làm tổn thương da. Khi bạn cảm thấy gót chân mềm mịn, nên dừng lại.
- Dưỡng da sau khi chà: Sử dụng kem dưỡng da sẽ giữ cho da mềm mịn và giảm nguy cơ nứt nẻ.

Bàn chà gót giúp lấy đi các tế bào da chết trên gót chân.

4. Hướng dẫn cách bảo quản dụng cụ chà gót chân

Để bảo quản dụng cụ chà gót hiệu quả và gia tăng tuổi thọ của chúng. Bạn cần tuân theo các bước đơn giản như sau:

+ Sau mỗi lần sử dụng, hãy vệ sinh dụng cụ bằng nước ấm và xà phòng để loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết.

+ Hãy sử dụng dung dịch khử trùng hoặc rượu y tế để diệt khuẩn trên dụng cụ. Đảm bảo dụng cụ khô sau khi đã khử trùng.

+ Đặt bàn chà gót ở nơi khô ráo và thoáng mát để tránh sự phát triển của vi khuẩn, nấm.

+ Tránh để dụng cụ chà gót chân tiếp xúc với nhiệt độ cao. Bởi nắng nóng trực tiếp dễ làm làm biến dạng hoặc suy giảm tuổi thọ của sản phẩm.

Còn chần chừ gì mà bạn không bắt đầu ngay bây giờ? Chà gót chân là một biện pháp đơn giản, tiết kiệm thời gian, và không đòi hỏi thiết bị đặc biệt. Hãy để Deramed Vietnam giúp bạn duy trì đôi chân khỏe mạnh và sự chăm sóc tận tình này.

>>> Tìm hiểu thêm về sản phẩm: Dụng cụ chà gót chân 360 độ

Tìm hiểu thêm thông tin tại:

SILICONE EXPERT - Nhà phân phối thiết bị y tế của Fresco

+ Hotline: 0918.813.877

+ Email: info@siliconexpert.vn

+ Fanpage: Deramed Vietnam

+ Website: https://siliconexpert.vn/